فرض کنیم که تصمیم خود را گرفته اید و برای استفاده از خدمات  کُوچینگ، یک کُوچ پیدا می کنید.

بعد چه اتفاقی می افتد ؟

خُب، اکثر کُوچ ها یک تماس تلفنی رایگان ارائه می دهند که طی آن شما می توانید در مورد برنامه یِ  کُوچینگ، خودِ کُوچ و اینکه چطور ممکن است به خوبی با یکدیگر کار کنید اطلاعات بیشتری بدست آورید.

به طور معمول، این تماس حدود نیم ساعت خواهد بود.

در این مکالمه،  کُوچ با انجام یک گفتگوی کُوچینگ تلاش می کند تا به صورت تجربی و قابل لمس، برای مُراجع خود اینکه کُوچینگ چیست و چگونه عمل می کند را قابل درک نماید.

آنها این کار را با طرح مجموعه ای از پرسش ها به منظور کشف اینکه چگونه یک برنامه یِ کُوچینگ می تواند منافع شما را نسبت به جایگاهی که در حال حاضر در زندگی خود قرار دارید تأمین کند انجام خواهند داد.

پس از به قطعیت رسیدن تصمیم شما برای استفاده از این خدمات و انتخاب کُوچ خود اولین جلسه یِ ( جلسه یِ پِی ریزی ) خود را با  کُوچ تان تجربه می کنید.

بعد از این مرحله، شما در یک فاصله یِ زمانی منظم با  کُوچ تان صحبت خواهید کرد و یا به صورت آنلاین به آنها گزارش خواهید داد.

به طور معمول یک بار در هر هفته و یا یک بار در هر دو هفته که به صورت منظم شما را با انگیزه و مسئولیت پذیر نگاه می دارد.

  • جلسه یِ پِی ریزی کُوچینگ

در اولین جلسه یِ کُوچینگ شما که به عنوان جلسه یِ پایه، زیرساخت و یا پِی ریزی  کُوچینگ شناخته و نام برده می شود عموماً:

  • زمان و روزهای مناسب را برای برقراری تماس های منظم و یا جلسات آنلاین ( چهره به چهره ) تعیین می کنید.
  • فرآیند شناسایی و تعیین اهداف خود را ( کوتاه مدت و بلند مدت ) آغاز می کنید.
  • کار بر روی یک موضوع مشخص را شروع می کنید.

 

  • انواع معمول کُوچینگ

پس از بررسی، اولویت بندی و تعیین اولین موضوع اصلی، شما و  کُوچ تان کار منظم با یکدیگر را شروع می کنید.

  • کوچینگ خصوصی

همانطور که پیش از این ذکر شد، معمول ترین نوع  کُوچینگ از طریق تلفن انجام می شود، با این وجود نظر به رویکرد کُوچ  و همچنین علاقمندی شما، می تواند چهره به چهره و البته به صورت حضوری و یا بر بستر وِب صورت گیرد.

در هر جلسه یِ  کُوچینگ، شما از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت و در فواصل زمانی منظم، مانند یک بار در هر هفته با کُوچ خود صحبت می کنید.

همچنین کُوچ شما با استفاده از دیگر ابزار کُوچینگ با شما در تعامل خواهد بود، همانند

فعالیت هایی که شما نسبت به انجام آن متعهد می شوید، ثبت روزانه یِ رویدادها، فعالیت ها و

احساساتی که تجربه می کنید، پیگیری هدف و ارزیابی ها.

  • کوچینگ آنلاین

این مُدل از  کُوچینگ چه به صورت خصوصی و چه به صورت گروهی قابل انجام است و صرفاً برای جدا سازی انواع معمول کُوچینگ در این طبقه و جدا از کُوچینگ خصوصی و گروهی مطرح شده است، هر چند که با پیشرفت تکنولوژی فرآیند کُوچینگ گروهی نیز بر بستر تلفن امکان پذیر است اما معمول نیست. در این مدل صرفاً بستر تعامل، باتوجه به سرعت پیشرفت و تنوع بسیار بالای امکانات نرم افزاری موجود دستخوش تغییر و گوناگونی می شود.

  • کوچینگ گروهی

این مُدل یکی از گزینه های محبوب  کُوچینگ است که در آن شما در کنار دیگران کُوچ  می شوید و علت محبوبیت آن به دو دلیل زیر است:

۱- مقرون به صرفه بودن، به لحاظ کاهش قابل توجه میزان سرمایه گذاری مالی شما

۲- فرصت یادگیری بیشتر از چالش ها و موفقیت های دیگران به همان میزان که از چالش ها و موفقیت های خودتان درس می گیرید.

همچنین شما می توانید از طریق تعامل با دیگران در گروه کُوچینگ ، یک تجربه یِ کُوچینگ واقعاً پویا و متنوع داشته باشید.

ارسال نظر

آدرس ایمیل منتشر نخواهد شد .فیلد های ستاره دار ضروری می باشد